6 consejos para olvidarte de los alimentos procesados y aprender a comer como tus abuelos

  Para nadie es un secreto que los alimentos procesados han estado en las estanterías y neveras de los supermercados desde siempre; nos hemos acostumbrado tanto a adquirir estos productos y hacerlos parte de nuestra cocina, que cuando aparece un producto natural en el mercado, es casi un escándalo. Los alimentos procesados son aquellos que suelen incorporar entre sus ingredientes …

¿Sufres de piernas cansadas? Aprende a combatirlas con estos simples consejos

Cada vez es más común irnos a la cama con cansancio en las piernas y los pies; trabajar de 9 a 5, usar zapatos de tacón, sobrevivir al pesado tráfico e incluso realizar una actividad física mínima puede dejarnos las piernas doloridas; por suerte, existen maravillosos remedios para tener alivio en nuestras piernas. Pero primero, entendamos un poco sobre las …

¿Qué son los sérum faciales? ¿Para qué sirven?

  ¿Conoces los beneficios de usar un sérum facial? ¿Sabías que penetran con profundidad en la piel y sacan lo mejor de nuestra belleza? Cada una de nosotras tiene su propio ritual de belleza, que va variando a lo largo del tiempo en función de lo que nos hace sentir mejor. Pero así como la crema hidratante es algo que …

Los beneficios de los masajes

El masaje es la técnica curativa más antigua que se conoce. Aunque es algo que no esté tan arraigado en nuestra cultura occidental, en Oriente está a la orden del día. ¿Sabías que los niños en la India reciben masajes a diario? Con ello sus defensas se fortalecen y sus músculos y articulaciones se forman mejor. Y de hecho, cuando …

La Beauty Party, una forma original de celebrar un evento

  Desde que la serie Sexo en Nueva York puso de moda las reuniones femeninas en las que en ese tiempo se aprovechaba para hacerse la manicura o maquillarse, cada día nos llegan noticias sobre las celebrities y sus Beauty Parties, pero ¿Realmente sabemos lo que es una Beauty Party? En los últimos meses han aumentado la aparición de espacios …